Ako se ljudi počnu dodirivati po nosu ili naprave jedan korak unatrag kada razgovaraju s vama, tada biste trebali znati da vrlo vjerojatno imate problem neugodnog zadaha.

Postoji 9 načina na koje možete saznati imate li neugodan zadah:

1) Pitajte

Neki ljudi će staviti ruku ispred usta i puhnuti u nju kako bi vidjeli imaju li loš zadah. Međutim na taj način samo ćete otkriti miris vaše ruke. Ljudsko tijelo ima tendenciju usvajanja kako bi čovjek mogao osjetiti miris drugih ljudskih bića i stvari osim sebe samih, prema tome ne možete otkriti neki miris samo zato jer ste puhnuli u svoj dlan.

Ukoliko primjetite da ljudi rade korak unatrag za vrijeme razgovora s vama, tada pitajte nekoga imate li neugodan zadah. Možda su primjetili nešto, ali vam nisu ništa željeli reći jer vas nisu željeli osramotiti.

2) Upotreba pribora za testiranje zadaha

Ukoliko vam je neugodno pitati, upotrijebite kućni pribor za testiranje zadaha. Ovaj se pribor može kupiti u ljekarnama, međutim imajte na umu da je skup. Jedna od verzija je test veličine koja stane u vaš džep. Ukoliko imate neugodan zadah, test će poplaviti nakon što na njega stavite malo sline. Ako nije došlo do promjene boje, znači da nemate problema sa zadahom.

Ukoliko želite biti sigurni da imate svjež dah prije razgovora za posao ili spoja, možete na brzinu upotrijebiti test te uzeti bombon od mentola ili sprej za usta ako uvidite potrebu za time. Postoje različite verzije od kojih je najmanji onaj test veličine paketa guma za žvakanje te kao takav stane u vašu torbicu ili džep.

3) Test na zglobu

Također možete znati je li vaš zadah loš ili ne ako poližete unutarnju stranu zgloba te ostavite da se polizano područje osuši te ga nakon minute pomirišite. Unutarnja strana zgloba nije stalno izložena vanjskim utjecajima pa vam stoga može dati pravu sliku stanja. To možete napraviti i na pozadini vaše ruke. Ovo funkcionira jer ukoliko imate halitozu, sumporne soli će se prenijeti s vašeg jezika na kožu.

4)  Loš okus

Još jedna stvar koja vam može otkriti imate li neugodan zadah jest loš okus u ustima. Možda ne možete otkriti imate li loš zadah stavljanjem ruke ispred usta i puhnanjem u nju, ali definitivno možete osjetiti imate li loš zadah. Možete primjetiti miris nakon jako začinjenog jela ili nakon što ste konzumirali alkoholno ili jako zaslađeno piće. Pranje zubiju ili upotreba tekućine za ispiranje usta obično rješava ovaj problem.

5) Testiranje halimetrom

Najbolji način provjere zadaha jest odlazak stomatologu koji će provesti testiranje halimetrom. Halimetar je sprava koja točno mjeri koncentraciju sulfidnih molekula u zadahu i slini. Postoji velika razlika u koncentraciji sulfida između svježeg daha i onog koji je ustajao te je upravo to osnova za ovo testiranje. Spravu sada koristi sve više stomatologa i radi se o najtočnijem i najiskrenijem načinu testiranja zadaha.

6) Testiranje sa pamukom

Još jedan način testiranja zadaha jest uz pomoć pamučne gaze. Prijeđite preko poleđine jezika s gazom i nakon toga ju pomirišite. Ukoliko gaza ima neugodan miris, znaci da imate neugodan zadah. Također na gazi se mogu pojaviti i žute fleke koje upućuju na pojačanu proizvodnju sulfida.

7) Testiranje s koncem za zube

Možete saznati imati li neugodan zadah i uz pomoć konca za zube. Uzmite konac i očistite zadnje zube gdje se upravo čestice hrane zadržavaju. Pomirišite konac i dobit ćete odgovor kakav vam je zadah u ustima.

8) Testiranje sa ogledalom

Evo jos jedne metode: Isplazite jezik. Napravite to ispred ogledala i to na način da ste maksimalno isplazili jezik. Moguće je da imate neugodan zadah ukoliko je vaš jezik prekriven slojem bijele boje jer bakterije koje se nalaze na toj bijeloj površini uzrokuju loš zadah. 

9) Test žlicom

Možete upotrijebiti i žlicu kojom ćete dosegnuti skroz do poleđine jezika. Okrenite čajnu žličicu kako biste zagrebali po površini jezika. Napravite to polako kako ne biste povratili. Ukoliko se na žličici nalazi bijelkast premaz, pomirišite ga jer ako se na žličici nalazi premaz, vrlo vjerojatno će imati neugodan miris.

Dostupna pomoć

Prvi korak prema riješavanju ovog problema jest spoznaja da imate problem. Napravite prvi korak uz pomoć jedne od devet gore navedenih metoda testiranja ili obratite pozornost odmiću li se ljudi od vas kada pričate. Slijedeći korak jest pronalaženje učinkovitih rješenja za problem. 

Možda će vas zanimati:
Izbjeljivanje zubi: što kažu stomatolozi?
Stomatolog i ortodont – koja je razlika?
ABB protokol – što je i kako nam uljepšava osmijeh?
Jutarnji zadah: Zašto se budimo s jutarnjim zadahom?
Kada posjetiti stomatologa?

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *